Testing Advanced

Beschreibung

Ideal für ambitionierte Sportler, Trainer und Teams. Individuelle Testauswahl je nach Sportart & Ziel Counter Movement Jump (CMJ) – Sprungkraftanalyse Drop Jump – Reaktivkraftmessung Isometrischer Squat-Test – Maximalkraftprofil Körperanalyse: Grösse, Gewicht Körperzusammensetzung (Hautfaltenmessung) Verhältnis Fettmasse vs. aktive Masse Sprinttests (10/20/30 m), Agility-Tests Explosivkraft / Zeit-Kraft-Profile Reaktion & Richtungswechsel Trainingsspezifische Analyse inkl. Empfehlung für Verbesserungen Du bekommst: Komplettes Testprotokoll mit Vergleichswerten Persönliche Analyse & Feedbackgespräch Empfehlungen zur Trainingsoptimierung Dauer: ca. 75–90 Min. Inkl. digitalem Report & Beratung