Testing Advanced inkl. Re-Testing

Beschreibung

Bring deine Leistungsfähigkeit auf das nächste Level – mit einer umfassenden sportartspezifischen Testung und einem professionellen Re -Test nach 6 Wochen. Perfekt für ambitionierte Athleten, Trainer & Teams, die Fortschritte sichtbar machen wollen. Testinhalte – individuell nach Sportart & Ziel: - Counter Movement Jump (CMJ) – Sprungkraftanalyse - Drop Jump – Reaktivkraftmessung - Isometrischer Squat-Test – Maximalkraftprofil - Körperanalyse: Körpergrösse & Gewicht - Hautfaltenmessung – Verhältnis Fettmasse vs. aktive Muskelmasse - Sprinttests (10/20/30 m), Agility-Tests - Explosivkraft / Zeit-Kraft-Profile Analyse der sportartspezifischen Leistungsfaktoren Du bekommst: - Individuelles Testprotokoll mit Vergleichswerten - Persönliche Analyse & Feedbackgespräch - Konkrete Empfehlungen zur Trainingsoptimierung - Retesting nach 6 Wochen – Fortschrittsvergleich & neue Handlungsempfehlungen Dauer Ersttest: 75–90 Min. inkl. Report & Beratung Retest: 45–60 Min. inkl. Fortschrittsanalyse